بللسمر | منتديات بللسمر الرسمية  

العودة   بللسمر | منتديات بللسمر الرسمية > الـمـنـتـديـات الـعــامـة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام المسالك البوليه وأمراض الذكوره | أمراض العقم و النساء والولادة | الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل | العلاج الطبيعي والحمية والرجيم | البرمجة اللغوية العصبية وتطوير الذات وتنمية المهارات | الأمراض النفسية والمشاكل الزوجية | العلاقة الزوجية

عدد المعجبين17الاعجاب

إضافة رد

قديم 09-24-2012   المشاركة رقم: 1
الكاتب
مراقبه عامه
 
الصورة الرمزية تغريد
المعلومات  
التسجيل: 5 - 4 - 2012
العضوية: 19432
الدولة: الرياض
المشاركات: 7,720
بمعدل : 8.21 يوميا
معدل تقييم المستوى: 83
نقاط التقييم: 3731
تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد
التوقيت
الإتصال تغريد غير متصل


المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي الفشار لتخفيف الوزن

أكد أطباء تغذية أن الفشار يمكن
إدخاله في نظام غذائي لمن يريد
تخفيف الوزن لما فيه من نسبة
متدنية من السعرات الحرارية.
واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل
منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل
علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا
إلى أن الفشار يحتوي على كمية
مرتفعة من مادة “البوليفينول”
وهي المادة المضادة للتأكسد والتي
تساعد على مكافحة الأمراض.
ففي حين تحتوي حصة قليلة من
الفشار على 300 ملليغرام من مادة
“البوليفينول”، لا يتخطى هذا
المؤشر في حصة من الفواكه 160
مليغراما من مضادات الأكسدة، وأشار
الباحثون إلى أن القشرة هي الجزء
الأكثر فائدة في الفشار لأن
مضادات الاكسدة تتركز فيها.
ومع ذلك لا ينصح الخبراء بالإكثار
في تناول الفشار على حساب
الفواكه والخضراوات لأنه لعدم احتوائه
على الفيتامينات والبروتينات المتوفرة في الفواكه والخضراوات.












توقيع : تغريد

[align=center]
[flash=http://im34.gulfup.com/V5Hgl.swf]WIDTH=500 HEIGHT=200[/flash]
[/align]

عرض البوم صور تغريد   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2012   المشاركة رقم: 2
الكاتب
:: كاتب مميز ::
 
الصورة الرمزية أبوهاني
المعلومات  
التسجيل: 12 - 6 - 2005
العضوية: 934
المشاركات: 631
بمعدل : 0.18 يوميا
معدل تقييم المستوى: 16
نقاط التقييم: 878
أبوهاني أبوهاني أبوهاني أبوهاني أبوهاني أبوهاني أبوهاني
التوقيت
الإتصال أبوهاني غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

الله يعطيك العافية
من اسمه للتسالي اهم شيء يسوى بزيت نباتي قليل الدسم












شمعة الجلاسمعجبون بهذا.
توقيع : أبوهاني

[align=center]
[glint]مرر الماوس على الصوره[/glint]

[flash=http://flash01.arabsh.com/uploads/flash/2014/04/19/0d35444b61f2.swf]WIDTH=500 HEIGHT=230[/flash]


[/align]

عرض البوم صور أبوهاني   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2012   المشاركة رقم: 3
الكاتب
:: كاتب مميز جدا ::
 
الصورة الرمزية عناقيد الضياء
المعلومات  
التسجيل: 4 - 6 - 2012
العضوية: 19639
المشاركات: 1,548
بمعدل : 1.76 يوميا
معدل تقييم المستوى: 22
نقاط التقييم: 4620
عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء عناقيد الضياء
التوقيت
الإتصال عناقيد الضياء غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

غدورة والله ماخليت فشارة ولا خليت حبة حبشة بس ماااش
لكن يمكن تنفع البقية
ربي يسعدك على المعلومة












شمعة الجلاس و ηαρ ∂яєαм معجبون بهذا.
عرض البوم صور عناقيد الضياء   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2012   المشاركة رقم: 4
الكاتب
مشرفة المنتدى الطبي سابقاً
المعلومات  
التسجيل: 30 - 4 - 2011
العضوية: 17772
المشاركات: 3,917
بمعدل : 3.06 يوميا
معدل تقييم المستوى: 68
نقاط التقييم: 25909
ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм
التوقيت
الإتصال ηαρ ∂яєαм غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

وربي يالاكل قل او كثر مامنه ضرر المصيبه الي ياكل ويستقعد
وربي يالبيت مرط مني 9 كيلو بشهر رمضان ومدري باقي تمرط مني شي ذا الشهر باقي اشوف لوزني


بس معنا فشار امي تدسه تقول يشرق الوراعين بعدين اسويه عساه ينفع يحافظ على وزني ماعاد ابي انحف زود



مشكوره ياقلبي












شمعة الجلاس و نقــآآء معجبون بهذا.
توقيع : ηαρ ∂яєαм

[flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/11/22/0e32404f64fa.swf]WIDTH=485 HEIGHT=340[/flash]

أثق بأنني كائنٌ مختلف

وأحملُ في داخلي قلبٌ عطاؤه لا يَنفذ !

وأحملُ في داخلي روح أنثى لاتُهزم !

وأحملُ وفاء وصدقاً وثقة

وعندمَا تضيقُ بيَ الحياة أبكي ومن ثُم

عَقلي يَحكُم احتياجَاتي

لستُ مثالية ولكنني طاهرة

والطهرُ أجمَل ..!
عرض البوم صور ηαρ ∂яєαм   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2012   المشاركة رقم: 5
الكاتب
عــضــو شـــرف الــمــوقع
 
الصورة الرمزية قصف الرعود
المعلومات  
التسجيل: 22 - 8 - 2011
العضوية: 18420
الدولة: تهامة الخرج
المشاركات: 4,220
بمعدل : 3.62 يوميا
معدل تقييم المستوى: 82
نقاط التقييم: 36993
قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود قصف الرعود
التوقيت
الإتصال قصف الرعود غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

والله اللي اعرفه اللي بو هارشه ياكل فشار ,,

يغدي بطن الواحد قربه من الفشار

ع العموم خلونا نجرب ونضرب فيه شهر وياويلكم اذا ماخفيت ,,

اشكر اختي غدير للطرح ,, ونبي وصفه احسن من الفشار ,,












شمعة الجلاس و ηαρ ∂яєαм معجبون بهذا.
توقيع : قصف الرعود

[table1="width:95%;background-color:black;"][cell="filter:;"]

[flash=http://www.m5zn.com/flash.php?src=14907031.swf]WIDTH=500 HEIGHT=400[/flash]

[/cell]
[/table1]
عرض البوم صور قصف الرعود   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2012   المشاركة رقم: 6
الكاتب
:: مشرفة /سابق ::
 
الصورة الرمزية شمعة الجلاس
المعلومات  
التسجيل: 10 - 2 - 2011
العضوية: 17326
الدولة: حضن ابـــــــــــوي,,
المشاركات: 7,251
بمعدل : 5.33 يوميا
معدل تقييم المستوى: 101
نقاط التقييم: 25979
شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس
التوقيت
الإتصال شمعة الجلاس غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

ماشاءالله ككلكم احجام عائليه ههههههههههه




اما انا وهو فيه وزن اصلا هع

يسلموو ياقمر
^_^












ηαρ ∂яєαмمعجبون بهذا.
توقيع : شمعة الجلاس

[flash=http://balasmr.net/uploads/13239546491.swf]WIDTH=450 HEIGHT=388[/flash]


حركو المااوس ..يسعد ايامك اسمريه بالتبني


عرض البوم صور شمعة الجلاس   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2012   المشاركة رقم: 7
الكاتب
مشرفة المنتدى الطبي سابقاً
المعلومات  
التسجيل: 30 - 4 - 2011
العضوية: 17772
المشاركات: 3,917
بمعدل : 3.06 يوميا
معدل تقييم المستوى: 68
نقاط التقييم: 25909
ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм ηαρ ∂яєαм
التوقيت
الإتصال ηαρ ∂яєαм غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة الجلاس مشاهدة المشاركة
ماشاءالله ككلكم احجام عائليه ههههههههههه




اما انا وهو فيه وزن اصلا هع

يسلموو ياقمر
^_^


مو احجام عائليه


اهم شي انتي لا تاخذين فشار












شمعة الجلاسمعجبون بهذا.
توقيع : ηαρ ∂яєαм

[flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/11/22/0e32404f64fa.swf]WIDTH=485 HEIGHT=340[/flash]

أثق بأنني كائنٌ مختلف

وأحملُ في داخلي قلبٌ عطاؤه لا يَنفذ !

وأحملُ في داخلي روح أنثى لاتُهزم !

وأحملُ وفاء وصدقاً وثقة

وعندمَا تضيقُ بيَ الحياة أبكي ومن ثُم

عَقلي يَحكُم احتياجَاتي

لستُ مثالية ولكنني طاهرة

والطهرُ أجمَل ..!
عرض البوم صور ηαρ ∂яєαм   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2012   المشاركة رقم: 8
الكاتب
:: مشرفة /سابق ::
 
الصورة الرمزية شمعة الجلاس
المعلومات  
التسجيل: 10 - 2 - 2011
العضوية: 17326
الدولة: حضن ابـــــــــــوي,,
المشاركات: 7,251
بمعدل : 5.33 يوميا
معدل تقييم المستوى: 101
نقاط التقييم: 25979
شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس شمعة الجلاس
التوقيت
الإتصال شمعة الجلاس غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ηαρ ∂яєαм مشاهدة المشاركة
مو احجام عائليه


اهم شي انتي لا تاخذين فشار
ههههههههههههههههههههه

لا اصلا اصدع اذا اكلته












ηαρ ∂яєαмمعجبون بهذا.
توقيع : شمعة الجلاس

[flash=http://balasmr.net/uploads/13239546491.swf]WIDTH=450 HEIGHT=388[/flash]


حركو المااوس ..يسعد ايامك اسمريه بالتبني


عرض البوم صور شمعة الجلاس   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2012   المشاركة رقم: 9
الكاتب
مراقبه عامه
 
الصورة الرمزية تغريد
المعلومات  
التسجيل: 5 - 4 - 2012
العضوية: 19432
الدولة: الرياض
المشاركات: 7,720
بمعدل : 8.21 يوميا
معدل تقييم المستوى: 83
نقاط التقييم: 3731
تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد تغريد
التوقيت
الإتصال تغريد غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عناقيد الضياء مشاهدة المشاركة
غدورة والله ماخليت فشارة ولا خليت حبة حبشة بس ماااش
لكن يمكن تنفع البقية
ربي يسعدك على المعلومة


يسلمووو على الردود منورين

بس بسالك ايش حبشه












شمعة الجلاسمعجبون بهذا.
توقيع : تغريد

[align=center]
[flash=http://im34.gulfup.com/V5Hgl.swf]WIDTH=500 HEIGHT=200[/flash]
[/align]

عرض البوم صور تغريد   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2012   المشاركة رقم: 10
الكاتب
:: كاتب مميز جدا ::
 
الصورة الرمزية انين الكلمات
المعلومات  
التسجيل: 13 - 3 - 2012
العضوية: 19343
الدولة: بلاد الله الواسعه
المشاركات: 1,739
بمعدل : 1.81 يوميا
معدل تقييم المستوى: 24
نقاط التقييم: 4387
انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات انين الكلمات
التوقيت
الإتصال انين الكلمات غير متصل


كاتب الموضوع : تغريد المنتدى : المنتدى الطبي العام
افتراضي

يعطيكي العافيه حبيبتي












شمعة الجلاسمعجبون بهذا.
توقيع : انين الكلمات

عرض البوم صور انين الكلمات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبعة مشروبات لفقدان الوزن ابو شار المنتدى الطبي العام 8 03-09-2011 08:11 AM
هل تعرف فصــــيلتك وماذا يناسبها من الغذاء؟ جبل هادا (الحـابـسي) منتدى الأسرة و المجتمع 4 03-17-2009 04:53 AM
منقول من جمعية الهلال الأحمر السعودي:فصائل الدم حسن بن دباء المجلس العام 1 02-06-2008 12:22 PM
هل تصدق أن النوم يساعد على تخفيف الوزن ؟؟؟ النمر الاسمري منتدى الأسرة و المجتمع 6 05-15-2007 02:58 AM


الساعة الآن 12:19 PM.



جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر ادارة الموقع و مسؤوليها و لا أبناء بللسمر و مشايخها و أعيانها .
 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
SEO by vBSEO  

جميع الحقوق محفوظة لموقع قبيلة بللسمر الرسمي 1998-2014م 1418-1435هـ